2020年11月11日
レコーディングダイエット
ガーミン コネクトを使っているので、MyFitnessPalを連携して使ってみることにしました。
朝の体重と一日の食べたものを入力しているだけですが、
このくらいカロリー摂ってるんだなーとか、タンパク質摂れてないなーとか …
数値で気にかけられるようになりました。
朝の体重と一日の食べたものを入力しているだけですが、
このくらいカロリー摂ってるんだなーとか、タンパク質摂れてないなーとか …
数値で気にかけられるようになりました。
hero50tani at 19:30│Comments(0)
