2020年07月

2020年07月31日

休み

7月29日。休み。
7月30日。休み。
7月31日。休み。

しっかり休んでいます。
 

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2020年07月30日

夜ランニング。

7月28日。心拍固定ランニング(45)

小雨の夜ラン。
夕方から夜に変わると、鳴くセミの声も違うものに変わった。

月間距離が161kmに達した!

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 ・GARMIN チャレンジ 7月の100マイルランニング
 

hero50tani at 19:30|PermalinkComments(0)ランニング 

心拍固定ランニング(44)

7月27日。心拍固定ランニング(44)

朝ラン。☔️降られなくてよかった。☺️

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 ・STLAVA 5時間のアクティビティを記録しよう!
 

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2020年07月29日

横浜市歴史博物館

7月26日。横浜市歴史博物館(心拍固定ランニング42)

 『横浜市歴史博物館』のミュージアムショップへ行きたくて、センター北を目指して走った。
勾玉制作キットも購入したので、本格的に暑くなるであろう来月は涼しい所で勾玉職人になるつもり。

雨雲レーダーを見て出発したが、めっちゃくちゃ降られた!☔️ ☔️☔️
4連休は雨ばっかりだった。

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・GARMIN チャレンジ 7月の2週間で15万ステップ

心拍固定ランニング(42)

7月25日。心拍固定ランニング(42)

雨が止んだ隙に!と思って走り出すも、途中からしっかり降られた☔️
夫にフォームについてアドバイスされたが、全く再現できない。
意識してもできないことを身につけるにはどうすれば…🤔



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